Jag roade mig med att räkna samman antalet tennistimmar under 2009. Om jag räknar träningstimmar och klåparmatcher så kommer jag upp i drygt 140 timmar tennis. Är det bra? För lite? För mycket?
Innan året började var målet att dubbla de runt femtio timmar jag brukar snitta, vilket jag alltså klarade med råge. Jag har också försökt träna och spela lite mer strukturerat, jämnt fördelat över veckor, över året. Likså har jag, som bekant, tränat med instruktör. Allt detta gör att jag känner mig bättre än någonsin, tennismässigt. Är det så att jag "peakar" nu? I tidig medelålder?
Jag tror inte att det är logiskt & fysiskt möjligt för en hårt arbetande småbarnsförälder att öka tennisdosen, tyvärr. Detta känns som max, typ. Frågan är då, ifall jag kan göra något bättre av de cirka 150 timmar som jag kan spela under ett år? För att bli bättre? Eller undvika att bli sämre?
Kanske finns det andra trådar att dra i? Kosten kanske? Andra träningsformer? Jag har ju sett min gamle tenniskompis Nicke, hemma i Boxholm springa intervall uppför backen i Folkets Park (förbipasserande fnissade stundtals, vilket han struntade blankt i) och dessutom klämma ett marathon, nån gång ibland. Det verkar ju påverkat hans tennis positivt, minst sagt. Men då skulle jag ju behöva minska timmarna på banan drastiskt, vilket ju är det roliga, löken på laxen, ju.
Hmm.
No comments:
Post a Comment